メイクアップセミナー第42回の概要

フェイスマッサージ

1.マッサージ

マッサージクリーム等さくらんぼ大2個分を洗顔後の清潔な肌につけ、
4本の指をまず目のすぐ下、鼻の横に置き米神に向かって曲線を描くようにマッサージします。
少しずつ位置を下に移動させながら続けます。
指を滑らせる方向はかならず中心から外側へ。
4本の指をしっかりくっつけて、力を入れすぎず、やさしく。

2.つぼを押す

まず鼻の付け根の両側、次に目の中心の真下にあたる頬骨の上、頬骨の一番高い位置、耳の中心のすぐ前、最後に耳にすぐ下の頬骨の上。
中指の腹を使って押します。

3、再びマッサージ

まず眉骨の上からこめかみに向かって。
指の位置をすこしずつ上へずらしながら額のマッサージ。
さらに1.のマッサージをもう一度。
最後に、指をあごの中央に置き、耳のほうへ。

表情筋エクササイズも行いました。

上を向いて「あいうえお」と言うと首の筋肉が鍛えられるそうです。
20歳代からそれを何十年もやっている方の首にはしわがないそうです!
すばらしいですね!